Kompletnie nie rozumiem Twojego pytania. Jaki jest cel pytania o to, że akurat parówki mają tyle kalorii i składników odżywczych ile rzeczywiście jest napisane na opakowaniu? Co Ciebie skłoniło do tego, żeby w ogóle poddawać to pod wątpliwość? Nie sądzę, że ktokolwiek z osób tutaj piszących akurat wykonywał analizę jakości żywności tej parówki i [...]
[...] innego kiedy wychodzi jakas podszywka firmy UG majaca na celu zepsucie opini konkurencji, wtedy stezenia sa celowo zanizone. Badz dajmy na to BD ktory idzie kupic za smieszne pieniadze gdzie w kazdym srodku jest prop albo i tego nie. Wiec niech ktos obeznany w temacie powie mi jaki jest sens zanizac stezenie? Czy myle sie co do kosztow produkcji?
Mam pytanie czy będą mi łamać nos i nastawiać na nowo, razcej tak czy to będzie bolało? nie no, na żywca Ci raczej tego nie zrobią, bez przesady dostaniesz znieczulenie miejscowe, a boleć zacznie dopiero potem - ale będzie to ból mniej więcej na tym poziomie, jaki jest teraz
Nie ma sprawy. To zależy jaki jest cel czy sylwetka czy przygotowania pod coś, push/pull/legs to bardzo dobry trening, rzecz jasna na kilka tygodni bo później znów należy szukać innego rozwiązania.
"Antos098" "To zależy jaki jest cel czy sylwetka czy przygotowania pod coś" na ten moment celowo przygotowywać się wydaję mi się nie ma sensu , lecz warto zacząć od wzmocnienia poszczególnych partii mięśniowych , nieco poprawić jakość mięśni , czyli stworzenia warunków do zaistnienia hipertrofii mięśniowej , na pewno ma bardzo słabo rozwinięty [...]
[...] najpierw trzeba przeprowadzić badanie i zobaczyć czy nie doszło do uszkodzenia strukturalenego które może nawet zagrażać życiu pacjenta a nastpenie w zalezności od tego jaki jest stan ustalenie dalszego schematu postępowania. Czym innym jest patologia a czym innym dysfuknkcja fizjoterapeuci diagnozują i leczą zaburzenie czynnościowe np. [...]
dieta jest ok No niby tak ale po co to rozdzielac?wtedy trening nog i barkow zajmie mi z 2 godziny a to chyba za dluga jak na 1 jednostke treningowa.jaki jest wiec twoj pomysl na trening z priorytetem na plecy i barki?
mi juz sie zrobilo go szkoda Gregor wsumie prawda ze akumulator to dobry sposob na prawde Moze ktos mi poinformowac jaki jest plan rozsylany przez maila bo ciekawosc mnie zrzera
W czym dokładnie problem aby zjeść zalecaną ilość białka? Nie jesteś w stanie zjeść w posiłku 50 gramów mięsa, czy twarogu więcej? Jaki jest tego powód? Opisz dokładniej w czym problem. Jedzenie zbyt małej ilości kalorii z reguły nie wychodzi na dobre. Metabolizm zwolni i będzie problem. Chyba, że do zredukowania jest bardzo niewiele. Wtedy [...]
[...] kalectwa mają aspiracje i normalnie funkcjonują w naszym społeczeństwie. Abstrah**ąc od tego... FairDo, czy nastawiasz się na start w sprzęcie? Napisz też - jesli wiesz - jaki jest system badań antydopingowych na zawodach federacji wolnej od dopingu? Czytałe, o zawodach w Stanach, gdzie badanych jest 100% startujących osób. Czy podobnie jest w [...]
[...] ze wszystko jest ok... ALE dalej nie wiem co to do cholery bylo, taki nagly bol, nawet ciezko mi go okreslic czy to bylo chrupniecie, przesuniecie, nagly ucisk bo nigdy czegos takiego nie mialem. A jaki jest twoj problem z kregoslupem jesli mozna wiedziec i jak wyglada sprawa z silownia? Jakies zalecenie czego unikac, a co cwiczyc bardziej?
to zalezy. moga byc. w samym parterze, samej stojce. albo normalne mma. treningi sa roznorodne czasami jest ich wiecej czasami mniej . zalezy ile trenujesz i jaki jest okres .np: przed zawodami.. przyjdz i sie przekonaj. polecam zajecia w poniedzialek srode i piatek
jaki jest twoj cel treningowy? czy konsultowales swoj plan treningowy z trenerem/instruktorem/na forum? odczuwasz objawy przetrenowania czy chcesz profilaktycznie poprawic regeneracje? jaki masz staz i wage oraz wzrost?
jaki jest twoj cel treningowy? - masa czy konsultowales swoj plan treningowy z trenerem/instruktorem/na forum? - tak na forum (puma666) odczuwasz objawy przetrenowania czy chcesz profilaktycznie poprawic regeneracje? - chcę poprawić praktycznie regeneracje jaki masz staz i wage oraz wzrost? 2.5 roku, 97 kg, 187 cm Zmieniony przez - Sekter w dniu [...]
W 5x5 idziesz ciągle z progresem siłowym... takie są założenia... co to znaczy nie przeginam z ciężarem? W początkowych tygodniach cyklu trenujesz na zanizanych obciążeniach ale wkońcu docierasz do obciażeń które są 100% CM dla danej liczby powtórzeń. Powtarzam dla osób poczatkujących 5x5 z siadami i mc na jednej sesji jest zbyt dużym [...]
mi osobiście najbardziej podoba się shuai jiao, szkoda ,że w Polsce nikt tego nie rozwija nie słyszałem i nie widziałem żeby były jakieś seminaria, zawody itd?, czy w Polsce ktoś ćwiczy " bojowe" Taichi? co sądzicie o tradycyjnych stylach ćwiczonych w Polsce np Hung Guar , czy Chow Guar? Zawodów shuai jiao u nas nie ma, za mało ludzi. Seminariów [...]
[...] w aspekcie sportowym. Niektóre osoby nigdy nie będą dobrym fighterem, a w sporcie seniorskim mogą rywalizować na tej płaszczyźnie. Z drugiej strony ktoś może wówczas zapytać jaki jest sens? Skoro każdy ruch jest z góry zaplanowany itp. itd. nic nie można zmienić oprócz dążenia do ulepszenia techniki kopnięć, uderzeń bądź rozciągnięcia. Ale w [...]
Hendo rozj**al go jak dzieciaka w 28 sekund lol super Hendo! martwilem sie ze przegra Mitrione udowodnil jaki jest dobry lol... i bezmyslny/glupi ZERO obrony w parterze,ZERO parteru i po obalenie idzie wiekszosc z top 10 by go poddala na glebie
[...] Zaskoczę Cię - sylwester a my - uwierz - jesteśmy ludźmi i często bawimy sie w gronie znajomych. Naprawdę. Atlas K** jest chyba najgorszym zbiorem techniki i ich opisów, jaki jest dostępny w sieci. Człowiek na filmi epopełnia dwa łędy - pierwszy to taki, że zatraca kąt prosty pomiędzy przedramieniem a podłożem a drugi, że za wysoko prowadzi [...]
jaki jest odstep miedzy koncem treningu a pojsciem spac? ogolnie redukcja powinna sie odbywac na ujemnym bilansie kcal, lub zerowym co najwyzej (z dodatkowa aktywnoci wtedy) a tutaj widze kazyd posilek praktycznie b+ww+t
Jaki cypionat ??
